수박은 먹고 수박껍질은 어떻해?
여름 하면 가장 먼저 떠오르는 제철 과일인 수박. 입맛을 돋워주고, 더위에 지친 몸에 수분 보충을 해주기 때문에 매우 인기가 많습니다.
수박의 효능을 동의보감에서는 가슴이 답답하고 열이 나며 목이 마르는 증상을 덜어 준다고 기록하고 있습니다.
수박의 과실은 서과로 수박의 껍질은 서과 피로 기록하고 있습니다.
하지만 수박을 먹고 처리하는 일은 그 크기만큼이나 보통 일이 아니며, 수박 껍질이 단단하고 크기 때문에 쓰레기 처리가 어렵습니다.
수박 한 통을 다 잘라놓고 나면, 음식물 쓰레기통이 가득 차고 넘치는 문제점을 아주 효율적으로 해결해줄 방법이 있습니다.
수박 껍질은 단순한 음식물 쓰레기로만 취급할 것이 아니라 이모저모 쓸모가 아주 많습니다.
🍉 수박껍질의 효능
수박껍질의 주요 성분으로 Citrullus을 Citrullus 꼽을 수 있습니다.
우리 몸은 과도한 업무, 피로감, 스트레스, 휴식 부족 등 피로와 무기력감이 지속되는 만성피로증후군에 걸리기 쉽습니다.
나쁜 물질 젖산이 쌓이면 근육 피로와 통증이 나타나는데 시트롤린은 이런 암모니아가 쌓이는걸 신속하게 배출하고 젖산을 분해해 에너지를 생성하는데 도움을 줍니다.
시트롤린은 체내에서 산화질소를 증가시켜 혈관을 확장시키고 고혈압과 동맥경화를 예방하고 이뇨작용을 원활히 해주는 성분으로 알려져 있습니다.
시트롤린은 아르기닌과 산화질소로 변형되어 체내 건강한 혈류 속도가 유지될 수 있도록 도와주고 산화질소의 매개체로 건강한 심장혈관, 성기능, 신체 에너지 증진을 돕습니다.
🍉 수박껍질 활용법
💕입 냄새 제거제
마스크가 필수인 요즘, 자신의 입 냄새를 더욱더 크게 실감하게 만든다. 그럴수록 입 냄새 제거제의 필요성이 커지지만, 입안에 뿌리는 것인 만큼 그 성분에 대해서 걱정을 안 할 수가 없다. 수박 껍질을 이용하면 이 고민을 없앨 수 있다.
수박 껍질에 있는 시트룰린 성분이 입안 염증 치유와 입 냄새 제거 효과를 가지고, 베타카로틴 성분도 입속 세균 생성을 막아주기 때문에 입 냄새 제거에 효과적입니다.
✔입냄새 제거제 만드는 방법
1. 수박을 자르기 전에 수박 껍질의 겉면을 베이킹소다로 꼼꼼히 닦는다.
2. 흰 부분까지 다 잘라 수박 겉껍질만 남도록 만든다.
3. 수박 껍질 조각을 티 망에 넣고 30분간 물과 함께 끓여 우려 준다..
4. 우린 물을 식혀 휴대 가능한 스프레이 용기에 담아 사용한다.
💕입맛 돋우는 밑반찬
수박 껍질은 이뇨작용을 돕기 때문에 고혈압과 신장병, 부종 예방에 매우 효과적입니다.
✔수박껍질 무침을 만드는 법
1. 겉껍질을 벗겨 흰색 부분만 남겨 얇게 채 썰어준다.
2. 수박 껍질 채 썬 것에 소금을 조금 넣어 잘 주물러주고, 소금에 15분 동안 절인다.
3. 절인 수박껍질을 헹구고 물기를 꼭 짠다.
4. 마늘 1.5 숟갈, 설탕 2 숟갈, 고추장 2 숟갈, 고춧가루 1 숟갈, 액젓 1 숟갈, 쪽파, 깨소금, 참기름 조금을 넣고 잘 버무려 준다.
💕열 받은 피부에 양보
폭염에 피부도 함께 지치기에 십상인데, 이때 수박껍질을 이용하여 천연 팩을 만들면 피부의 열을 떨어트리는 쿨링 효과를 얻을 수 있습니다.
✔집에서도 간단하게 수박껍질 팩을 만드는 법
1. 수박껍질의 흰 부분을 감자채칼로 얇게 썰어준다.
2. 벗겨낸 껍질들에 히알루론산과 글리세린을 1큰술씩 넣는다.
3. 얼굴뿐만 아니라 열감이 느껴지는 피부 어디에든 팩처럼 붙여 10~15분씩 사용한다.
히알루론산과 글리세린은 인터넷에서 쉽게 구매할 수 있지만, 없으면 안 넣어도 된다. 또한 수박껍질 팩은 만들어놓고 1주일 정도 보관하면서 필요할 때마다 사용할 수 있습니다.
💕전자레인지 청소에도 제격
수박껍질을 담은 접시를 5분 동안 전자레인지에 돌리면 내부에 수증기가 가득해진다. 이때 수박껍질 흰 부분으로 닦아주면 찌든 때를 깔끔하게 없앨 수 있습니다.
수박 과육은 후식 개념으로 시원한 수분과 당분을 섭취하시고, 수박껍질은 반찬 등등으로 활용하고, 음식 쓰레기는 줄이는......
꿩 먹고 알 먹기
도랑 치고 가재잡기
일석이조
일거양득
누이 좋고 매부 좋고
죠~ㅎㅎ
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