비타민1 매일 먹는 영양제도 내성이 생기나요? 한 번도 안 먹은 사람은 있어도, 한 번만 먹은 사람은 없다는 영양제. 지치고 힘든 현대인의 필수품이 될 만큼 영양제를 복용하는 사람들이 크게 늘었습니다. 이렇듯 매일 꾸준히 복용하는 영양제도 과연 내성이 생길까요? 💕종합비타민의 효과는? 만약 식사를 통해 영양소를 고루 섭취하지 못하거나 건강을 위해 영양제 하나쯤은 챙겨 먹기를 희망하시는 분께는 종합비타민과 미네랄을 권해드립니다. 다만 연령대나 성별에 따라 권장섭취량에 적합한 제품이 많지만, 간혹 수입제품이나 한 가지 특정 성분이 고용량으로 함유된 제품이 있어 구매 시 반드시 주의가 필요합니다. 또한 종합비타민의 종류를 정확히 아는 것이 중요한데요. 수용성 비타민은 우리 몸에 사용되고 남은 양은 소변을 통해 배출되지만, 지용성 비타민은 지방질에 축적 후.. 2021. 8. 6. 이전 1 다음