본문 바로가기

페파민트2

요리의 맛을 더 하는 식용 허브의 종류는 ? 요리의 맛을 더 하는 식용 허브의 종류는 무엇이 있을까요? 오늘은 허브 종류에 대해 알아볼까 합니다. ​푸른 풀을 의미하는 라틴어인 허브는 비단 식물로만 키워지는 것이 아니라 약으로 쓰이기도 하며 음식의 향신료, 차, 그리고 화장품과 술에까지 쓰이며 종류도 다양합니다. 우리가 주로 알고 있는 라벤더나 페퍼민트, 레몬그라스, 로즈메리 등 주로 알려져 있는 허브의 종류 외에도, 쑥이나 결명자 등 역시 허브의 한 종류로 볼 수 있습니다. 음식에 풍미를 더하고 몸에도 좋은 허브의 종류에 따른 다양한 효능과 특징에 대해 알아보려 합니다. 허브란? 향이 나는 식물로 주로 요리나, 향수, 의약용으로 사용하고, 허브는 잎이나 꽃인 반면, 양념은 열매, 종자, 뿌리, 줄기 들을 주로 건조하여 사용한다고 합니다. ​저는 .. 2021. 9. 4.
여름에 마시면 좋은 차 여름철 면역력 관리의 기초는 수분 보충입니다. 무더운 실외에서는 땀으로 빠져나간 수분을 채워주고, 시원한 실내에서는 에어컨 가동으로 낮아진 실내 습도에 건조해진 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하고 바이러스의 체외 배출을 돕기 때문입니다. 하루 7~8잔의 물을 챙겨 마시기가 어렵다면 맛과 기능을 담은 차를 즐기면서 더위도 날리고 건강도 챙겨보면 어떨까요? 무더운 요즘 같은 때는 아무리 물을 많이 마셔도 갈증이 가시지 않는다는 분들이 많습니다. 그래서 몸속에 열이 나고 수분이 부족하다고 느껴질 땐 열을 내려주고 기운을 보충해주는 차 한 잔이 '명약'이 될 수 있습니다. 물론, 여름 하면 시원한 '아이스커피'를 떠올리는 분들이 많을 줄 압니다. 커피는 현대인이라면 누구나 제일 먼저 떠올릴만한 음료이기는 한데요. .. 2021. 8. 5.