항산화작용2 유자차 알고 먹으면 보약 갑자기 추워지는 날씨에 따뜻하게 보내는 방법은 여러 가지이지만 그중 감기를 앓고 있거나 추운 날씨에 감기가 걱정되는 사람들이 즐겨 찾는 것이 바로 ‘유자차’입니다. 향기가 좋고 과육이 부드러우며 신맛이 나는 유자 열매를 이용해 만들어지는 유자차는 특유의 새콤하고 달콤한 맛으로 연령과 성별과 관계없이 사랑받고 있습니다. 따뜻하게, 차갑게 기호에 따라 마실 수 있으며, 유자차를 만들어 먹을 수 있는 유자청을 만드는 법과 유자차를 먹음으로 좋은 효능에 대해서도 알아보려 합니다. 💕 유자차의 효능 💦 감기 예방 유자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 감의 2배, 레몬의 3배, 바나나의 10배로 알려진 유자 속 비타민C는 감기 예방에 도움을 줍니다. 구연산이 피로 해소에 도움을 주며 리모넨 성분이 목의 .. 2021. 11. 8. 유방암·지방간·염증에 좋은 음식…호박잎 효능·효과 유방암·지방간·염증에 좋은 음식… 호박잎… 효능·효과 여름철 무더위에 지친 몸의 독! ‘활성산소’를 없애야 하며 여름 제철 식품 녹색 잎채소 호박잎의 효능효과에 대해 알아보려 합니다. 여름철 과도하게 발생하는 활성산소를 억제해서 염증 질환을 완화하는 잎채소가 바로 호박잎이며 호박잎이 염증 완화에 도움이 된다고 합니다. 호박잎에 들어 있는 성분 베타카로틴은 우리의 피부 점막을 튼튼하게 하고 우리 몸의 저항력을 높여주고 활성산소를 제거해서 염증은 물론 암세포 발생을 막아주는 항산화 작용을 합니다. 뿐만 아니라 호박잎은 엽록소와 섬유소가 풍부해 상처를 치료하고 세포를 재생시켜주고,, 비타민 A, 비타민B1, 비타민C가 풍부해 눈의 피로를 풀어주고 노화 억제에 도움을 준다고 합니다. 💕 호박잎 효능 💦 항암효과.. 2021. 9. 23. 이전 1 다음
