물2 물 제대로 알고 먹자 💕생수에도 유통기한이 있다는 걸 알고 있나요? 물에는 유통기한이 없습니다. 그러나 우리가 사 먹는 생수에는 유통기한이 있습니다. 생수의 유통기한은 제조일로부터 12개월이고 보관방법은 햇빛이 닿지 않고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 뚜껑을 열어 개봉한 뒤에는 냉장고에 넣어 보관하면서 가급적 빨리 마시는 것이 좋습니다. 가급적 컵에 따라먹는 것이 좋으며 입을 대고 마시면 세균이 번식할 수 있으니 하루 만에 다 마시는 걸 권해드립니다. 💕물의 하루 권장량은? 땀이 많이 나는 여름, 수분 보충이 어느 때보다 중요합니다. 물을 많이 마시면 좋다는 건 아는데 얼마나 마시는 것이 좋은지 나에게 맞는 물 권장량을 알아보려 합니다. 170cm + 70Kg ÷100.. 2021. 8. 1. 폭염에 의한 온열질환 조심! 우리나라도 고온 다습한 북태평양 고기압과 고온 건조한 티베트 고기압이 한반도 상공을 덮으면서 열기가 빠져나가지 못하는 '열 돔 현상'으로 강한 폭염이 몰려올 것으로 전망되고 있습니다. 오늘은 이로 인한 온열질환에 대해 알아 보려 합니다. *온열질환 온열질환은 숨쉬기조차 어려운 무더운 날씨에 무리한 외부 활동으로 발생하는 질환으로 일사병, 열사병,병,열사병, 열실신, 열경련, 열탈진 등으로 나뉩니다. 날씨가 무더운 날 구토, 고열, 신경 및 정신이상을 나타내면 위급한 상황이므로 신속히 체온을 낮추고 병원으로 이송해야 합니다. 우리 몸은 체온을 항상 일정하게 유지합니다. 외부 온도와 상관없이 체온을 조절하는 체온조절 중추가 있기 때문입니다. 체온조절중추체온조절 중추 능력을 넘어설 정도로 장시간 뜨거운 햇볕에.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음
