철분덩어리 파래1 철분덩어리 ' 파래 ' 철분 덩어리 ' 파래 ' 해조류는 풍부한 영양과 함께 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 선호되는 식재료입니다. 그중에서도 파래는 바닷속의 영양 식물로 불리며 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 식이섬유, 단백질, 비타민 B2, 엽산 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 고루 담고 있어 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 웰빙시대 성인병 및 비만을 방지하는 식품으로 알려져 건강식품으로 알려졌습니다. 💕 파래 효능 🔸 니코틴 제거 니코틴을 제거하는 성분이 있는 것으로 알려지면서 금연에 좋은 음식으로 관심을 끌고 있습니다. 파래에 들어있는 메틸메티오닌 성분을 충분히 섭취하게 되면 손상된 폐점막이 재생되며 보호된다고 하며, 니코틴의 독성을 약하게 하고 체내에 쌓여있는 니코틴 성분을 체 외로 배출시켜주기 때문에 흡연자들에.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음
