건강정보19 왜 여름에 몸이 더 잘 부을까 여름에 몸이 더 붓는 이유는 뭘까요 무더운 여름날 몸이 더 잘 부어서 고생을 하시는 분들도 있죠. 왜 여름에 몸이 더 잘 부을까요? 여름에 몸이 붓는 이유에 대해서 알아보겠습니다 부종이란 몸에 수분이 과하게 축적되어 손, 발, 다리, 얼굴 등 붓는 현상을 말합니다. 혈관 속 수분이 빠져나와 세포에 고여서 나타나는 증상입니다. 원인으로는 과도한 염분 섭취 즉 밤에 야식을 먹는다면은 체내에 염분이 쌓여 삼투압 현상으로 세포 내액이 조직세포를 과도하게 쌓이게 하면서 몸이 붓는다고 합니다. 그리고 여성분은 월경 전이나 중일 때 몸에서 마그네슘, 칼륨이, 빠져나가 수분, 염분이, 체내에 쌓여 몸이 붓는다고 합니다. 몸에 수분 조절하는 신장질환이나 간 기능 저하도 몸이 붓는다고 합니다. 차가운 물, 음식은 체내 온.. 2021. 7. 17. 마스크와 자외선 차단의 관계 마스크와 자외선 차단의 관계 코로나로 마스크는 생활필수품이 되었다. 기온이 오를수록 마스크 안의 공기도 더욱 답답하게 느껴진다. 반면 햇볕이 강한 날에는 자외선 차단제를 꼭 발라주었는데, 마스크를 쓰니 굳이 바르지 않아도 되지 않을 거라 생각하는 사람들이 있다. 이들의 고민을 해결하기 위해 마스크와 자외선 차단의 관계에 대해 알아보았다 ◇ 마스크로 자외선 차단할 수 있을까? 조애경 WE 클리닉 원장은 “KF94, KF80 등은 미세먼지 차단 기능을 가진 마스크라는 뜻이지, 자외선 차단용은 아니다”라며 “자외선 차단 효과로 보면 이런 종류의 마스크는 얇은 손수건으로 얼굴을 가리는 정도이기 때문에 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다”라고” 강조했다. 특히 피부 노화의 주요 원인인 자외선 A는 유리창도 뚫고 .. 2021. 7. 13. 열대야 열대야 친구하자 열대야 열대야 친구 하자 열대야란? 하루 최고 기온이 30℃ 이상인 한여름 기간에 야간에도 최저 기온이 25℃ 이하로 내려가지 않아 마치 열대지방의 밤처럼 잠들기 어려운 여름밤을 가리킨다. 낮 시간 동안 태양열에 의해 달궈진 땅의 수분은 수증기로 변모하는데, 이 열기가 밤 시간에도 그대로 남아 고온다습한 날씨를 유지하는데, 우리나라의 경우 장마 후 고온다습한 북태평양 고기압이 발달했을 때 나타난다. 공기의 흐름이 원활한 해안지방보다는 내륙지방이, 시골보다는 도시에서 더 자주 일어난다. 사람이 숙면을 취하기에 적당한 온도는 18∼20℃로 밤에도 기온이 25℃ 이하로 내려가지 않으면 체온 조절 중추신경계가 각성상태가 되어 잠을 이루기 어렵다. 때문에 한여름철의 더위를 나타내는 기후 지표로 자주 사용된다. 벌.. 2021. 7. 12. 이전 1 2 3 다음
